تأثیر سفید شدن مو و تغذیه مناسب – رژیم غذایی و لاغری


امروز می خواهم در مورد سفیدی زودرس مو صحبت کنم. با این حال ، تا امروز هیچ دلیل قطعی برای سفید شدن موها به جز علل ژنتیکی وجود ندارد.

اما نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد کمبود مس می تواند باعث رنگ پریدگی و سفید شدن موها شود. مشاهده شد که این وضعیت با کمک مس می تواند بازگردد و کند شود.

اما نشان داده شده است که مکمل های مس به ویژه برای زنان باردار خطرناک هستند. بنابراین ، شما معمولاً مکمل مس را به عنوان یک قرص در بازار پیدا نخواهید کرد مگر اینکه زنان خانه دار از قابلمه ها و ماهیتابه های مسی برای پخت و پز استفاده کنند.

این می تواند مقدار کمی مس را وارد غذا کند و به نظر می رسد این مقدار برای تامین مس روزانه کافی باشد.

به خاطر داشته باشید که استفاده طولانی مدت از قابلمه های مسی برای خورش هایی که حاوی گوجه فرنگی یا آب لیمو هستند و خورنده هستند و به مدت طولانی در قابلمه باقی می مانند. این وضعیت می تواند برای زنان باردار بسیار خطرناک باشد.

متخصص تغذیه و تغذیه ، دکتر احمد ساعدی می تواند با ارائه روشهای اساسی در تغذیه و همچنین در میزان و نحوه غذا خوردن ، نقش مهمی در دستیابی به سلامت جسمی و روحی ایفا کند.

دیدگاهتان را بنویسید