روزه داری متناوب با افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی مرتبط است
غذا خوردن در یک بازه زمانی 8 ساعته که معمولاً به عنوان رژیم غذایی 16:8 شناخته می شود، یک شکل محبوب روزه داری است. CRISTINA PEDRAZZINI/کتابخانه عکس علمی/گتی ایماژ محدود کردن پنجره غذا خوردن به تنها 8 ساعت در روز، یک نوع محبوب روزه متناوب، با خطر بالاتر مرگ بر اثر بیماری قلبی مرتبط است. … ادامه