از اینجا شروع کنید: Lean Macros Bundle


بسته نرم افزاری Lean Macros یک بسته کلان جامع 150 صفحه ای است که به شما کمک می کند وزن خود را کاهش دهید در حالی که هرگز غذاهای مورد علاقه خود را حذف نکنید.

بسته ماکروهای ناب

بر هیچ کس پوشیده نیست که شمارش ماکروها نقش مهمی در سفر سلامتی شخصی من ایفا می کند ، و من توانستم با استفاده از شمارش درشت مغذی های (انعطاف پذیر) در زندگی خود به بسیاری از زنان دیگر در سفرهای سلامت خود کمک کنم.

اگر درباره استفاده از محاسبات کلان در زندگی خود کنجکاو هستید ، اما شک دارید که از کجا شروع کنید ، این بسته کلان لاغر مناسب شما است!

این بسته برای افرادی که ترجیح می دهند به تنهایی یاد بگیرند و هنوز آمادگی لازم را ندارند ، یا وقت دارند که به یک رابطه مربیگری 1: 1 یا گروهی متعهد شوند ، مناسب است. این برای کسانی است که هنوز با ماکروها آشنایی ندارند یا قبلاً ماکروها را دنبال کرده اند و برای شروع مجدد نیاز به انگیزه دارند.

بسته Lean Macro برای شما مناسب است اگر…

  • شما انگیزه دارید و دوست دارید به تنهایی یاد بگیرید
  • شما در مورد ماکروها کنجکاو هستید و در حال شروع سفر هستید یا در گذشته ماکروها را شمارش کرده اید و نیازی به مربی ندارید
  • شما می خواهید نحوه محاسبه و تنظیم ماکروها را متناسب با نیازهای انرژی فردی خود بیاموزید
  • اگر می خواهید با ردیابی سازگاری داشته باشید و بدانید فقط به چند ابزار دیگر نیاز دارید
  • شما برای رسیدن به هدف پروتئینی خود تلاش می کنید و راهنمایی می خواهید
  • دیگر از خوردن غذاهای یکسان و تکرار و هوس ایده های تازه خسته شده اید
  • او آمادگی تعهد به یک رابطه مربیگری را ندارد
  • او از کسی می خواهد که آماده سازی غذا را ساده کند
  • شما عاشق رژیم غذایی خود هستید ، اما همچنین می خواهید در رژیم غذایی خود انعطاف پذیر باشید

بسته ماکروهای ناب

در بسته چیست؟

  • نحوه محاسبه ماکروها برای کاهش وزن
  • نمونه رژیم 21 روزه
  • راهنمای ماکروهای الکلی
  • دستور العمل های کوکتل دوستدار ماکرو
  • 20 دستور غذا میان وعده پروتئین بالا
  • 20 دستور العمل پاداش بدون شکر
  • کلاهبرداری های کلان و لیست مواد غذایی
  • راهنمای گرفتن عکس های پیشرفت
  • ردیاب اندازه گیری شخصی
  • MyFitnessPal یک راهنمای سریع است
  • نمودار پروتئین هدف را فشار دهید
  • راهنمای ردیابی ماکروها
  • حداقل چک لیست آشپزی
  • نکات و نکاتی برای ردیابی بدون استرس
  • لیست پاسخگویی روزانه
  • استراتژی های ردیابی کلان و هک های واقعی
  • یک راهنمای بصری دیسک متعادل ایجاد کنید

با 750 دلار ، بسته 150 صفحه ای را فقط با 67 دلار دریافت می کنید. نسخه خود را از اینجا دریافت کنید!

همچنین می توانید لذت ببرید:

دیدگاهتان را بنویسید