EP86: نحوه انجام یک حسابرسی تغذیه 10 روزه


خجالت می کشید که چه چیزی و چقدر بخورید؟

من میفهمم. در این قسمت ، گام به گام نحوه انجام یک حسابرسی تغذیه ساده و در عین حال م explainثر را توضیح می دهم.

وقت گذاشتن برای بررسی تغذیه خود اولین قدم در تعیین نیازهای انرژی پایه است و به شما این قدرت را می دهد که تصمیم درستی برای حرکت * واقعاً * صفحه ساعت در مورد بدن خود بگیرید.

از این راهنمای رایگان استفاده کنید که دقیقاً نحوه انجام یک حسابرسی تغذیه 10 روزه را توضیح می دهد: https://carrots-n-cake.mykajabi.com/nutrition-audit

آیا می خواهید نتایج خود را به سطح بعدی برسانید و یک برنامه تغذیه سالانه برای خود ایجاد کنید؟ ثبت نام برای راهنمایی تا یکشنبه 26 سپتامبر باز است. جزئیات کامل را می توانید در اینجا پیدا کنید: https://carrotsncake.lpages.co/mentorship/

*****

اگر این قسمت را دوست داشتید ، لطفاً یک نظر بگذارید و ثبت نام کنید تا هرگز قسمتی را از دست ندهید!

نظرات و سوالات را می توانید به [email protected] ارسال کنید.

من را در اینستاگرام دنبال کنید @carrotsncake

برای آخرین به روز رسانی ها و منابع رایگان ثبت نام کنید: https://carrotsncake.ck.page/free

اگر به دنبال گروهی از زنان سالم فکر هستید که می خواهند اهداف شما را حمایت و ارتقا دهند ، به پیوستن به شیوه زندگی CNC فکر کنید: https://carrotsncake.lpages.co/lifestyle/



دیدگاهتان را بنویسید