کمبود ویتامین K || کمبود ویتامین K باعث اختلالات خونی می شود.


دو نوع ویتامین K وجود دارد. ویتامین K1 (فیلکینون) از گیاهان به ویژه سبزیجات سبز مانند اسفناج و کلم پیچ گرفته می شود. ویتامین K2 (مناسینون) به طور طبیعی در دستگاه گوارش تولید می شود و مشابه K1 عمل می کند. ویتامین K نقش مهمی در انعقاد خون دارد که به عنوان لخته شدن خون نیز شناخته می شود. کمبود ویتامین K باعث اختلالات خونی می شود.

انعقاد فرآیندی است که به جلوگیری از خونریزی زیاد در داخل و خارج بدن کمک می کند. بدن برای تولید پروتئین هایی که در طول روند انعقاد خون کار می کنند ، به ویتامین K نیاز دارد. اگر کمبود ویتامین K دارید ، بدن شما پروتئین کافی ندارد. خونریزی زیاد نشانه بارز کمبود ویتامین K است. دانشمندان همچنین معتقدند که ویتامین K به رشد و سلامت استخوان ها کمک می کند.

کمبود ویتامین K در بزرگسالان نادر است زیرا اکثر غذاهایی که می خوریم حاوی مقدار کافی K1 هستند و بدن به تنهایی K2 تولید می کند. علاوه بر این ، بدن به خوبی قادر به بازیافت منابع موجود ویتامین K است. با این حال ، برخی شرایط و داروهای خاص می توانند در جذب و تولید ویتامین K تداخل ایجاد کرده و باعث کمبود آن شوند. کمبود ویتامین K در نوزادان بسیار شایع است. در نوزادان ، این وضعیت به دلیل خونریزی ناشی از کمبود ویتامین K ، VKDB نامیده می شود.

از پزشک خود برای مشاوره آنلاین بخواهید

علائم کمبود ویتامین ک

دکتر کمبود ویتامین K

علائم اصلی کمبود ویتامین K خونریزی بیش از حد است. به خاطر داشته باشید که خونریزی ممکن است در مناطقی غیر از برش یا زخم رخ دهد. خونریزی در موارد زیر نیز ممکن است رخ دهد:

  • کبودی پوست
  • لخته شدن خون کوچک در زیر ناخن ها
  • خونریزی در غشاهای مخاطی داخل بدن
  • مدفوع سیاه تیره است (تقریباً مانند قیر) و حاوی خون است

در نوزادان ، پزشکان ممکن است در موارد زیر متوجه کمبود ویتامین K شوند:

  • خونریزی از ناحیه برداشتن بند ناف
  • خونریزی در پوست ، بینی ، دستگاه گوارش یا مناطق دیگر
  • اگر نوزاد ختنه شود ، خونریزی در آلت تناسلی وجود دارد
  • خونریزی ناگهانی در مغز ، که بسیار خطرناک و تهدید کننده زندگی است

علل و عوامل خطر کمبود ویتامین K

اگرچه کمبود ویتامین K در بزرگسالان نادر است ، برخی از افراد در معرض خطر بیشتری هستند اگر:

  • شما داروی آنتی بیوتیک مصرف می کنید.
  • مقدار زیادی ویتامین A یا E مصرف کنید.
  • از رژیم غذایی با کمبود شدید ویتامین K استفاده کنید.
  • از داروهای ضد انعقاد کومارین مانند وارفارین استفاده کنید که خون را رقیق می کند.
  • شرایطی وجود دارد که مانع جذب مناسب چربی در بدن می شود (اختلال جذب چربی)

داروهای ضد انعقاد کومارین با تولید پروتئین های دخیل در لخته شدن خون تداخل دارند.

برخی آنتی بیوتیک ها ویتامین K کمتری تولید می کنند ، در حالی که سایر آنتی بیوتیک ها ویتامین K را در بدن کم می کنند. اختلالات جذب چربی منجر به کمبود ویتامین K در افرادی می شود که دارای موارد زیر هستند:

  • بیماری سلیاک
  • فیبروز سیستیک
  • اختلالات روده ای یا صفراوی (کبد ، کیسه صفرا و مجاری صفراوی)
  • برداشتن قسمتی از روده به عنوان جراحی چاقی

ویتامین ک و نوزادان

دکتر کمبود ویتامین K

ویتامین K ، که در بدو تولد ، معمولاً به عنوان واکسن داده می شود ، می تواند از نقایص مادرزادی در نوزادان جلوگیری کند. آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که نوزادان هنگام تولد 0.5 تا 1 میلی گرم ویتامین K1 دریافت کنند. تزریق ویتامین K به ویژه برای نوزادان در شرایط خاص اهمیت دارد. عوامل خطر خونریزی ناشی از کمبود ویتامین K عبارتند از:

  • تولد زودرس
  • استفاده مادر از داروهای ضد تشنج ، ضد انعقاد یا داروهای ضد سل
  • نوزادانی که به دلیل بیماری های گوارشی یا کبدی از جذب چربی رنج می برند
  • نوزادانی که در بدو تولد تزریق ویتامین K انجام نمی دهند

والدین باید تصمیم بگیرند که آیا فرزندشان باید تزریق ویتامین K انجام دهد یا خیر. کارشناسان تزریق را توصیه می کنند زیرا می تواند در برابر مشکلاتی مانند خونریزی داخل جمجمه ، آسیب مغزی و مرگ نوزاد محافظت کند. نوزادان تازه متولد شده به دلایل مختلفی در معرض کمبود ویتامین K هستند:

  • شیر مادر حاوی مقدار کمی ویتامین K است.
  • ویتامین K به خوبی از مادر به نوزاد منتقل نمی شود
  • کبد تازه متولد شده از این ویتامین به طور مثر استفاده نمی کند
  • نوزادان تازه متولد شده در روزهای اول زندگی به تنهایی ویتامین K2 تولید نمی کنند

تشخیص کمبود ویتامین ک

دکتر کمبود ویتامین K

ابتدا ، پزشک شما باید سابقه پزشکی شما را بداند تا تشخیص دهد آیا در معرض کمبود ویتامین K هستید یا خیر. افراد در معرض خطر معمولاً کسانی هستند که:

  • داروهای ضد انعقاد مصرف کنید
  • آنتی بیوتیک بخرید
  • شرایطی وجود دارد که جذب چربی مشکل ساز است

پزشک شما احتمالاً آزمایش لخته شدن خون را انجام می دهد که آزمایش پروترومبین (PT) نامیده می شود تا مشخص شود آیا کمبود ویتامین K باعث ایجاد علائم شما شده است یا خیر. این آزمایش خون است که مدت زمان لخته شدن خون را اندازه گیری می کند. یک پرستار ، تکنسین آزمایشگاه یا سایر متخصصان بهداشتی که در نمونه گیری خون آموزش دیده اند از یک سوزن کوچک استفاده خواهند کرد.

سپس مواد شیمیایی به نمونه اضافه می شود تا نحوه واکنش نشان دهد. خون معمولاً 11-13.5 ثانیه طول می کشد. اگر لخته خون بیشتر طول بکشد ، پزشک ممکن است کمبود ویتامین K را برای شما تشخیص دهد. آزمایشگاه ممکن است نتایج را به روش های دیگر مورد بررسی قرار دهد و نسبت عادی بین المللی (INR) را اندازه گیری کند. این بر اساس مقیاسی است که نتایج آزمایشگاه های مختلف در سراسر جهان را مقایسه می کند. INR معمولی بین 0.9 تا 1.1 است. اگر کسی از داروی رقیق کننده خون استفاده می کند ، می تواند حدود 2-3.5 باشد. پزشک شما بررسی می کند که آیا این عدد خیلی زیاد است یا خیر.

درمان کمبود ویتامین ک

دکتر کمبود ویتامین K

درمان ویتامین K فیتونادیون است که ویتامین K1 است. معمولاً فرد مکمل را به صورت خوراکی مصرف می کند ، اگرچه بدن قادر به جذب مکمل به صورت خوراکی نیز نباشد. اکثر پزشکان آن را به عنوان داروی خوراکی تجویز می کنند. پزشک یا پرستار شما همچنین ممکن است آن را زیر پوست (در برابر رگ یا ماهیچه) تزریق کند. دوز برای بزرگسالان بین 1 تا 25 میلی گرم است.

پزشکان برای افرادی که از داروهای ضد انعقاد خون استفاده می کنند ، دوزهای پایین تری از فیتونادیون را تجویز می کنند. این دوز معمولاً 1 تا 10 میلی گرم است. این از عوارض ناشی از تداخل داروهای ضد انعقاد با تولید ویتامین K در بدن جلوگیری می کند. در نوزادان ، آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که نوزادان هنگام تولد 0.5 تا 1 میلی گرم ویتامین K1 تزریق کنند. اگر مادر از داروهای ضد انعقاد یا ضد اسپاسم استفاده می کند ، ممکن است دوز بیشتری مورد نیاز باشد.

نیازهای روزانه و منابع ویتامین ک

دکتر کمبود ویتامین K

میزان توصیه شده روزانه ویتامین K برای بزرگسالان ODS به شرح زیر است:

  • برای مردان 120 میکروگرم
  • 90 میکروگرم برای زنان

غذاهای غنی از ویتامین K عبارتند از:

  • سبزیجات برگ سبز شامل اسفناج ، کلم پیچ ، کاهو و کلم بروکلی است
  • روغن های گیاهی
  • برخی میوه ها مانند زغال اخته و انجیر
  • گوشت ، از جمله کبد
  • پنیر
  • تخم مرغ
  • نخود فرنگی
  • سویا
  • چای سبز

افراد همچنین می توانند از مکمل های ویتامین K استفاده کنند. بهتر است قبل از مصرف این داروها با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است با داروهای موجود تداخل داشته باشد.

پیش بینی کمبود ویتامین ک

در صورت عدم درمان بزرگسالان ، کمبود ویتامین K می تواند منجر به خونریزی بیش از حد و خطرناک شود. اما تقریباً در همه موارد ، کمبود ویتامین K قابل درمان است. نوزادانی که به سرعت با VKDB تشخیص داده می شوند و درمان می شوند چشم انداز خوبی دارند. اما اگر خونریزی که خونریزی داخل جمجمه نامیده می شود بیش از حد طول بکشد یا درمان نشود ، ممکن است آسیب مغزی یا مرگ رخ دهد.

جلوگیری از کمبود ویتامین ک

مقدار مشخصی از ویتامین K که باید روزانه مصرف کنید وجود ندارد. اما به طور متوسط ​​، متخصصان تغذیه می گویند 120 میکروگرم برای مردان و 90 میکروگرم برای زنان کافی است. برخی از غذاها ، از جمله سبزیجات برگ دار ، دارای مقدار زیادی ویتامین K هستند و در طول وعده غذایی ، هر نیاز را برآورده می کنند. مکمل ویتامین K در بدو تولد به جلوگیری از مشکلات در نوزادان کمک می کند. افراد چاق باید در مورد مصرف مکمل های ویتامین K و بررسی سطح آنها با پزشک خود مشورت کنند. همین امر در مورد افرادی که وارفارین و داروهای ضد انعقاد مشابه مصرف می کنند صادق است.

اخرین حرف

کمبود ویتامین K در بزرگسالان بسیار نادر است زیرا اکثر مردم ویتامین K کافی را از رژیم غذایی خود دریافت می کنند. در صورت عدم درمان ، می تواند منجر به خونریزی بیش از حد شود. در نوزادان ، مصرف ویتامین K در هنگام تولد می تواند از مشکلات خاصی از جمله خونریزی شدید جلوگیری کند. رژیم غذایی سرشار از ویتامین K می تواند از کمبود ویتامین K جلوگیری کند.

پیوندها:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/320394

https://www.healthline.com/health/vitamin-k-deficiency#outlook

دیدگاهتان را بنویسید