نوشیدن آب قبل از غذا و اثرات آن – متخصص تغذیه و رژیم


امروز می خواهم در مورد آن صحبت کنم تاثیر نوشیدن آب قبل از غذا بیایید در مورد مالش نمک در زخم هایم صحبت کنیم – خوب!

شما می توانید پاسخ به سیری را افزایش دهید ، اشباع شکم و معده را افزایش دهید ، مصرف غذا را کاهش دهید و در نهایت متابولیسم خود را تغییر دهید تا بافتهای فعال ما به سطوح بالاتری برسد.

برای بافت چربی. بنابراین ، توصیه می شود در صورتی که مشکلات معده یا روده خاصی نداریم ، قبل از ناهار و شام از یک لیوان آب خیلی سرد استفاده نکنید.

ما می دانیم که افرادی که مشکلات معده دارند ممکن است آب خیلی خوبی نخورند.

متخصص تغذیه و تغذیه ، دکتر احمد ساعدی می تواند با ارائه روشهای اساسی در تغذیه و همچنین در میزان و نحوه غذا خوردن ، نقش مهمی در دستیابی به سلامت جسمی و روحی ایفا کند.

دیدگاهتان را بنویسید