متخصص تغذیه بررسی برداشت روزانه


اسموتی نعناع و کاکائو روزانه برداشت می شود

این فهرست توسط Daily Harvest حمایت نمی شود ، اما اگر بخواهید با استفاده از کد / پیوندهای من خرید کنید ، کمیسیون کمی پرداخت می کنم. اینجا کلیک کنید و از کد استفاده کنید دبی تا 40 دلار از اولین سفارش دریافت کنید.

من خیلی طرفدارش بودم برداشت روزانه چند سال پیش ، اما هرگز نتوانستم افکار خود را در اینجا در وبلاگ به اشتراک بگذارم. بین بازی های تمام وقت ، ایجاد محتوای وبلاگ و بچه دار شدن – من همیشه وقت آزاد زیادی ندارم ، بنابراین Daily Harvest نجات دهنده بود! من فقط فریزر خود را با چند مورد نگه می دارم تا بتوانم سالم غذا بخورم حتی وقتی یخچال خالی است یا برای پختن خسته شده ام. من همچنین دوست دارم ظرف های برداشت را در ناهارم بسته بندی کنم تا بتوانم سریع آماده شوم.

برداشت روزانه چیست و چگونه کار می کند؟

Daily Harvest یک سرویس تحویل غذا مبتنی بر اشتراک است. همه چیز به صورت یخ زده ارسال می شود و می تواند در عرض چند دقیقه آماده شود. من چند سال پیش اولین بار در Daily Harvest گیر کردم وقتی بیشتر اسموتی درست می کردند. اکنون آنها گزینه های خود را گسترش داده اند تا بتوانید هر چیزی را از سوپ گرفته تا نان پای تا بستنی سفارش دهید.

فرکانس سفارش با توجه به نیاز شما قابل تغییر است. آنها هر دو برنامه هفتگی و ماهانه دارند و می توانید 6 تا 26 مورد در هر جعبه دریافت کنید. هر تحویل می تواند سفارشی شود یا می توانید موارد دلخواه خود را ذخیره کرده و هر بار آنها را دریافت کنید.

برداشت روزانه کاسه chimichurri butternut

آیا برداشت روزانه واقعا سالم است؟

آره! Daily Harvest یک گزینه عالی برای کسانی است که می خواهند مصرف میوه و سبزیجات خود را افزایش دهند اما نمی خواهند زمان زیادی را در آشپزخانه صرف آشپزی کنند. کاسه ها و نان های تخت به طور کلی فیبر بالایی دارند و حاوی چربی های سالم تری هستند. محتوای سدیم بهتر از اکثر گزینه های فروشگاه یا رستوران است. حدود 500-700 میلی گرم در هر وعده غذایی برای کاسه / نان تخت / سوپ. من دوست دارم که گزینه های صبحانه (اسموتی ، کاسه بلغور جو دوسر ، کاسه چیا) یا میان وعده ها حاوی شکر اضافی نباشند.

تنها انتقاد من از برداشت روزانه این است که برخی از محصولات ممکن است بسیار کم کالری یا پروتئین کمی داشته باشند تا برای اکثر مردم یک وعده غذایی کامل نباشد. در این مورد ، بسته به اینکه یک اسموتی ، کاسه یا نان تخت باشد ، مقداری پروتئین با کنسرو لوبیا ، توفو یا پودر پروتئین اضافه می کنم. من دوست دارم ظرف ناهارم کاسه برداشت کنم ، بنابراین فقط غذا را با افزودن چند طرف مانند میوه تازه ، ماست سبزیجات و / یا آجیل گرد می کنم.

اسموتی هلو و ستاره دریایی روزانه برداشت می شود

چرا من برداشت روزانه را دوست دارم؟

  • راحتی: همه چیز آویزان است و مستقیماً به درب تحویل داده می شود. می توان آن را فقط در چند دقیقه به جز نان های تخت آماده کرد ، و برای روزهایی که وقت پخت ندارید بسیار مناسب است. (تهیه نان های تخت 20-25 دقیقه زمان می برد.) من دوست دارم از آنجا که همه چیز منجمد است ، می توانم از آن در مواقع نیاز استفاده کنم تا قبل از خوردن در یخچال به خوبی سقوط نکند.
  • ارگانیک. آلی: Daily Harvest مصرف میوه ها و سبزیجات را آسان می کند ، و من دوست دارم بر روی محصولات با کیفیت بالاتر و منبع متفکرانه تمرکز کنم.
  • گیاهخوار: بر خلاف سایر مجموعه های غذایی یا خدمات که در آنها فرصتهای محدودی برای هر گیاهخوار وجود دارد ، همه محصولات Daily Harvest گیاهی / گیاهی هستند! همه چیز نیز فاقد گلوتن است ، بنابراین هر کسی بدون توجه به رژیم غذایی یا محدودیت های خود می تواند به راحتی چیزی را که می تواند از آن لذت ببرد پیدا کند.
  • مواد ساده: من از لیست مواد کوتاه / ساده برای هر محصول Daily Harvest تحت تأثیر قرار گرفتم و دوست دارم ساده باشند.
  • مزه: من عاشق ترکیبات طعم بی نظیر و استفاده از غذاهای فوق العاده به طریقی هستم که در هیچ جای دیگر ندیده ام.
  • بسته بندی پایدار: تقریباً همه بسته بندی ها قابل بازیافت یا کمپوست هستند.

گزینه های محصول برداشت روزانه

  • اسموتی
  • کاسه های قدیمی
  • نان های تخت
  • سوپ ها
  • کاسه جو دوسر شب و چیا
  • گاز گرفتن
  • کانال ها
  • شیر
  • لاتس
قاشق کاکائو نعناع روزانه قاشق

محصولات روزانه قدیمی که من آنها را دوست دارم

  • اسموتی:
    • اسموتی کاکائو نعناع
    • اسموتی توت فرنگی و هلو
    • اسموتی موز و بادام
  • کاسه های قدیمی
    • کاسه برداشت با عدس قرمز و زیره
    • کاسه برداشت برنج و پستو گل کلم
    • عدس و گوجه فرنگی در کاسه برداشت بولونیا
    • برنج گل کلم و کاسه برداشت کیمچی
  • کانال ها
    • نعناع + تیره ، قاشق چیپس ملتی کاکائو
    • توت فرنگی + قاشق کمپوت غنی و موج دار توت
  • گاز گرفتن

هزینه برداشت روزانه چقدر است؟

هزینه هر مورد در حدود 8-9 دلار است که ممکن است زیاد به نظر برسد ، اما شما هزینه راحتی و محصولات منجمد با کیفیت بالا را پرداخت می کنید. هزینه یک کاسه غلات یا سالاد در شهر من حداقل 8 تا 10 دلار است ، بنابراین هزینه نگهداری برخی از محصولات Daily Harvest برای من قطعاً ارزش دارد. من معمولاً اسموتی و کاسه های قدیمی سفارش می دهم زیرا احساس می کنم با این محصولات بیشتر از جو دوسر یا سوپ بیشترین پول را دریافت می کنم.

کد کوپن برداشت روزانه

اگر می خواهید Daily Harvest را امتحان کنید ، اینجا کلیک کنید و از کد استفاده کنید دبی در هنگام خرید تا 40 off تخفیف برای اولین خرید خود دریافت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید