رژیم لاغری رژیم کاهش وزن در تهران


رژیم کاهش وزن

رژیم کاهش وزن

رژیم کاهش وزن

با توجه به اینکه بسیاری از مردم در حال حاضر می خواهند وزن خود را کاهش داده و از شر چربی انباشته شده خلاص شوند ،

برخی افراد نیز به دنبال راهی برای افزایش وزن هستند. همه بر این باورند که چاقی یک خطر جدی است ، اما خیلی کم است زیرا چاقی می تواند مشکلاتی را ایجاد کند.

بعضي از بيماريها بعداً در افراد لاغر قابل درمان هستند و دوره نقاهت سختي را پشت سر مي گذارند.

برخی افراد سعی می کنند با مصرف بیش از حد کالری وزن خود را افزایش دهند که این یک روش کاملا اشتباه ، غیراصولی و خطرناک است.

ممکن است در مراحل اولیه متوجه افزایش وزن شوید ، اما این نوع افزایش وزن باعث عضله سازی نمی شود و فقط باعث بدنی ضعیف و افزایش توده چربی در قسمت هایی از بدن مانند شکم و باسن می شود.

دیدگاهتان را بنویسید