آشنایی و درمان کبد چرب


کبد انسان عملکردی مشابه مغز دارد. اگر کبد انسان تحت تأثیر قرار گیرد ، بدن انسان از بین می رود. بنابراین ، کبد یکی از مهمترین و حیاتی ترین اندام های داخلی انسان است. اکنون که چربی زیادی در کبد جمع می شود ، از بیماری کبد چرب رنج می برد. امروز با ما همراه باشید تا با این بیماری و راه های درمان آن بیشتر آشنا شوید.

آشنایی و درمان کبد چرب

کبد چرب چیست؟

کبد دومین اندام داخلی بزرگ بدن است. این بخش به بخش غذا کمک می کند. کبد همچنین قادر است مواد مضر را از خون فیلتر کند. همه ما در طول روز انواع غذاهای چرب می خوریم. مقداری از این چربی در کبد تجمع می یابد. به تدریج ، با افزایش رژیم غذایی و ورزش ، این چربی از بین می رود. اما اگر چربی زیاد وارد بدن شود چه اتفاقی می افتد؟ در حقیقت ، چربی بیش از حد در کبد تجمع می یابد. این چربی باعث ایجاد کبد چرب می شود. چربی موجود در کبد باعث التهاب می شود و به تدریج آسیب می بیند. این درد باعث نارسایی کبد و اختلال در عملکرد بدن می شود.

بررسی انواع چربی کبد

معمولاً دو نوع چربی کبد وجود دارد. نوع اول کبد چرب یا AFLD است. این بیماری در اثر مصرف الکل ایجاد می شود. نوع دوم چربی کبد NAFLD است. این نوع بیماری در افرادی رخ می دهد که الکل مصرف نمی کنند. جالب است بدانید که در اروپا و آمریکا ، بیش از 25-30٪ افراد از بیماری کبد چرب غیر الکلی رنج می برند.

آشنایی و درمان کبد چرب

علائم کبد چرب چیست؟

  • کاهش وزن؛
  • بی اشتهایی ؛
  • خستگی؛
  • ضعف؛
  • خارش پوست ؛
  • خون دماغ؛
  • خوشه های شبکه مانند عروق زیر جلدی.
  • تورم هاسی ؛
  • درد شکم ؛
  • بزرگ کردن سینه در مردان ؛
  • تورم پاها ؛
  • سردرگم؛
  • زرد شدن پوست و چشم.

علت ایجاد کبد چرب چیست؟

  • چاقی ؛
  • مصرف الکل؛
  • مقاومت به انسولین ؛
  • قند خون؛
  • چربی خون بالا ، به ویژه تری گلیسیرید ؛

البته عوامل دیگری نیز وجود دارند که کمتر رایج هستند:

  • بارداری؛
  • کاهش سریع وزن ؛
  • عفونت ؛
  • هپاتیت C ؛
  • عوارض جانبی برخی داروها ؛
  • مصرف سموم.
آشنایی و درمان کبد چرب

کبد چرب چگونه تشخیص داده می شود؟

  • مروری بر سابقه پزشکی خانواده ، از جمله سابقه بیماری در بستگان درجه یک ؛
  • مصرف الکل؛
  • بررسی سبک زندگی ؛
  • عادات غذایی خود را بررسی کنید ؛
  • بررسی بیماریهای زمینه ای ؛
  • داروهایی را که مصرف می کنید بررسی کنید ؛
  • سلامت خود را بررسی کنید.

درمان کبد چرب چیست؟

  • کاهش یا قطع نوشیدن الکل ؛
  • کاهش وزن؛
  • تغییرات رژیم غذایی ؛
  • تغییر شیوه زندگی ؛
  • افزایش فعالیت بدنی ؛
  • مصرف داروها ؛
  • عمل جراحي.
آشنایی و درمان کبد چرب

درمان کبد چرب در خانه

جالب است بدانید که برای درمان چربی اضافی کبد نیازی به مشورت با پزشک نیست. با برخی از داروهای خانگی می توانید این بیماری را تا حد زیادی کنترل کنید. ابتدا باید نوشیدن را متوقف کنید. رژیم غذایی خود را با دقت بررسی کنید. رژیم غذایی باید حاوی حداقل مقدار چربی باشد. اگر قصد دارید چربی مصرف کنید ، حتما آن را با چربی های مفید مانند روغن زیتون جایگزین کنید. حتماً در طول روز 30 دقیقه ورزش هوازی انجام دهید. بهتر است این کار را هر روز از هفته تکرار کنید. کاهش وزن با خستگی و خستگی مداوم همراه خواهد بود. مصرف ویتامین E همچنین می تواند به درمان آسیب های کبدی کمک کند.

بهترین رژیم غذایی برای افراد مبتلا به کبد چرب

  • مصرف کربوهیدرات را محدود می کند ؛
  • مصرف فیبر ، سبزیجات ، حبوبات ، غلات و میوه ها ؛
  • مصرف چربی های اشباع شده را محدود می کند.
  • اجتناب از چربی های ترانس ؛
  • مصرف یا محدود کردن الکل را متوقف کنید.

دوستان من ، نظر شما در مورد شیوع بیماری کبد چرب در جهان چیست؟ آیا فکر می کنید این نشان دهنده عادات بد ما نیست؟ آیا فکر می کنید ما می توانیم با تغییر عادات بد بر این بیماری غلبه کنیم؟ نظر خود را به ما اطلاع دهید. منتظر نظرات شما دوستان عزیز نباشید.

دیدگاهتان را بنویسید